Välkommen till Hjälplinjen
Hjälplinjen är en nationell stödlinje för psykisk hälsa. Här kan du som är över 18 år få stöd och vägledning när du eller någon närstående mår dåligt. Det kan handla om oro, ångest, nedstämdhet, en svår livssituation eller självmordstankar. Du är anonym när du kontaktar oss. Tjänsten är kostnadsfri och är öppen dygnet runt, året om.
Vi kan stötta vid situationer som:
Förlorad livslust
eller funderingar på om det är värt att leva eller på att skada dig själv.
Vi stöttar dig och dina anhöriga när livet känns svårt
Alla mår dåligt ibland – det är en naturlig del av livet. Men ibland kan livet kännas så svårt att du inte klarar det på egen hand, och då kan du behöva stöd för att må bättre. Då finns vi på Hjälplinjen här för dig. Vi lyssnar, stöttar och vägleder dig när du behöver det som mest.
Det spelar ingen roll hur du känner eller varför – vi möter dig där du är och hjälper dig att hitta en väg framåt. Ibland räcker det med att få prata.
Image
Vi ger anonymt stöd
När du hör av dig till oss är du anonym. Vi för inga journaler, har tystnadsplikt och kan inte se inte vem du är. Det ger dig möjlighet att prata tryggt, fritt och öppet om det som känns viktigt för dig.
Image
Skapa ett konto
För att använda våra verktyg på nätet eller skriva till våra rådgivare så behöver du ett konto. Det enda som behövs är ett användarnamn och ett lösenord. Om du vill ha notifieringar, så kan du även ange en epost för dessa.
Image
